DU BIST ES WERT

Hallo liebe Mitglieder! 😊🌸

Der Sommer läuft heiß – aber du bleibst cool & in Bewegung! 💦
Auch bei warmen Temperaturen gilt: viel trinken, auf dich achten – und aktiv bleiben. Denn Bewegung tut gerade jetzt richtig gut.

🎉 NEU im Juli: TOTALLY THERABAND mit Bettina

Ganzkörpertraining mit Widerstand – von Kopf bis Fuß.

Unser Juli-Highlight ist da!
Mit Totally Theraband trainierst du deinen ganzen Körper – abwechslungsreich, effektiv und überraschend sanft für die Gelenke.

👉 Übungen mit dem Theraband:
🔝 von oben bis unten
↔️ von links nach rechts
🔙 von vorn nach hinten

Mal fließend, mal fordernd – aber immer mit Spaß und Wirkung! 💪
Egal ob du ganz neu dabei bist oder schon lange trainierst:
Dieser Kurs ist genau richtig, wenn du Kraft, Beweglichkeit und Haltung gezielt stärken willst.

🧘‍♀️ Auch im Juli für dich da:

💫 Mobilisierung mit Lisa – für mehr Leichtigkeit & Beweglichkeit

🐾 Animal Athletic – trau dich! Ein tierisch effektives Ganzkörpertraining

🔥 Bootcamp – auspowern, schwitzen, durchziehen

🌿 Gehmeditation mit Bettina – Achtsamkeit in Bewegung

⚽ Pilates mit dem Ball – runde Sache für Tiefenmuskeln & Balance

Jetzt ist genau die richtige Zeit, um dir selbst etwas Gutes zu tun – wir freuen uns auf dich!

Euer LIKE - Team =) 🏋️‍♂️✨

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